世界茶葉看中國，中國茶文化博大精深，很多中國人都非常喜歡喝茶�？墒悄c胃不好能喝茶嗎?腸胃不好喝什么茶？很多人都存在這樣的疑惑，今天為你推薦兩種養(yǎng)胃茶。

1紅茶

專家表示，人在空腹時飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有必定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過全發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用轉(zhuǎn)化，含量削減，對胃部的刺激性就隨之減小了。原由是紅茶是全發(fā)酵茶，口感甘醇是它的特色，特別適宜腸胃不好的人飲用。

另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不只不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。

經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有必定效果。

1金花普洱

《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

普洱茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長的同時，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的成長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動。

研討還發(fā)現(xiàn)，優(yōu)質(zhì)普洱茶生長金花（冠突散囊菌），更能協(xié)調(diào)腸胃，茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細(xì)菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的成長有殺滅和抑制作用。

經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，金花普洱功效在都市亞健康年輕人群中，目前起到了很好的調(diào)節(jié)養(yǎng)生功效，忙碌的你，放下酒杯，熄滅香煙，為自己的腸胃和健康斟杯茶吧！