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          喝紅糖水對(duì)男性的好處

          來源:網(wǎng)絡(luò)    閱讀:3749 次    時(shí)間:2011/10/6 10:47:00

            一提起紅糖水,無非兩種觀點(diǎn),一是感冒了才喝,一是女人痛經(jīng)時(shí)才喝。其實(shí),紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質(zhì),在冬天每天喝一碗,驅(qū)寒暖胃的效果特別好,并非“女性專用”,由于它含鐵豐富,男人喝了對(duì)恢復(fù)體力的效果會(huì)更好呢。
            “紅糖補(bǔ)血、驅(qū)寒、滋養(yǎng)身體,這是大家的共識(shí)”,民間有句諺語說,“女子不可百日無糖”,其實(shí)指的就是紅糖!凹t糖在日常生活中不需要堅(jiān)持天天吃,但它也絕不是女人的專用品,男人吃點(diǎn)也很好”。
            中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì),擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。
            男人在外應(yīng)酬多、工作壓力大,喝些紅糖水,不僅能驅(qū)寒益氣、養(yǎng)肝護(hù)脾,還能在工作疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力、緩解疲勞。
            
            紅糖雖好,但也不要天天吃,著涼、感冒或者身體疲勞的時(shí)候,不論女性還是男性,都可以喝些紅糖水,但每天用量不要超過15克。

              除此之外,紅糖中的硒元素含量是最高的,硒可謂是抗氧化的“排頭兵”,能很好地延緩衰老,預(yù)防心血管疾病和癌癥。

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