吃魚之前先去魚鱗，這是絕大多數(shù)人的習(xí)慣做法，其實(shí)關(guān)于魚鱗的食療，在我國(guó)有悠久的歷史。早在漢代就有取鯽魚、鯉魚鱗片，治療婦科病的記載。《本草綱目》《綱目拾遺》也對(duì)魚鱗的應(yīng)醫(yī)用價(jià)值進(jìn)行了記錄，而且至今一直流傳著“寧舍三代親，不去鯉魚磷”的說(shuō)法，吃魚鱗有哪些功效呢？

輔助抗癌的功效：魚鱗中含有較高的甲殼素，甲殼素又名殼聚糖，對(duì)身體有免疫強(qiáng)化作用，有助于減少腫瘤細(xì)胞的傷害，以及促進(jìn)肝臟受損、細(xì)胞新生與正常，能夠起到輔助抗癌的功效。

輔助治療白血�。簭聂~鱗中提取的6-硫代鳥嘌呤，現(xiàn)在已運(yùn)用在臨床治療急性白血病，是我國(guó)目前用于白血病的有效藥物之一。

可以緩解便秘：甲殼素進(jìn)入人體后，可以吸水膨脹，增加糞便的體積，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于把體內(nèi)的垃圾排出體外，緩解便秘給我們帶來(lái)的困擾。

有減少腦細(xì)胞衰退的功效：魚鱗中含有的卵磷脂，卵磷脂被專家譽(yù)為與蛋白質(zhì)、維生素并列的第三營(yíng)養(yǎng)素。卵磷脂被吸收后可釋放膽堿，與乙酰結(jié)合生成乙酰膽堿，有增強(qiáng)記憶力和控制腦細(xì)胞衰退的功能，所以經(jīng)常適量吃魚鱗，對(duì)防止大腦功能衰退有好處。

減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生：魚鱗中含有多種不飽和脂肪酸這種物質(zhì)，可以在血液中以結(jié)合形式，幫助傳遞及乳化脂肪，減少膽固醇在血管壁上的沉積，從而有預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和心臟病的作用。

魚鱗最常見的吃法就是做成魚鱗膠凍，也可以把魚鱗進(jìn)行油炸一下，口感吃起來(lái)很酥脆，你也可以試一下！