身邊發(fā)生了一個很俗套的故事，出身于大城市良好家庭的女生畢業(yè)后放棄高薪工作，追隨男友來到普通的小縣城，找了份普通的小工作，兩年后男生卻娶了縣城里另一個認識不久的姑娘。于是輿論一邊倒地指責男生忘恩負義，拋棄了為他放棄好工作一同過苦日子的女友。后來偶然遇見這個男生聊起來，他說，他真不是個壞男人，當初帶著女友一起回家鄉(xiāng)，也是真心感動女友的付出和犧牲，發(fā)誓要一輩子對她好的。后來之所以實在過不下去了，是因為這兩年里，每當兩人有什么小矛盾或是生活上的不順，女生總是說“我為你離開了父母，放棄了好工作，你怎么能這樣對我”。無論他怎么做，總覺得對不住女友，總覺得內疚欠她的，這樣的生活實在是太壓抑了，最后只得分手換得輕松。

　　這讓我想起曾經(jīng)看過一個心理學家給各類情感的能量等級做了一個排名，從最負面、傷身的情感到最正面、滋潤的情感。出乎我的意料，排的最低的不是憤怒、悲傷、恐懼，而是羞愧和內疚。那位心理學家說“無意識的內疚感能量級幾近死亡，對人的生命力有著毀滅性的打擊，無數(shù)人因羞愧和內疚而自殘、自殺�！� 想起東野圭吾的小說《信》中，哥哥為救弟弟犯下罪行進了監(jiān)獄，弟弟幾十年處在內疚和虧欠哥哥的心情中，幾乎毀了兩代人的幸福。

　　高中的時候，常會為了那種為愛做出巨大犧牲的青春愛情小說感動。如若真的搬到生活中，這樣的故事要想成為佳話，我想有個前提條件就是，你情我愿，兩不相欠。付出犧牲的那一方，如若不能打心眼里心甘情愿不求回報，總覺得我為你犧牲了這么多你可得記著，那無異于大街上陌生人塞給你一袋蘋果然后說“我給你了這么好的蘋果你怎么能不給我錢”這樣的情感綁架。而接受犧牲的那一方，也該把感激和愛記在心底，然后正常過日子，如若不能給自己放一條生路，老背著“我可千萬要對得起他這么大的犧牲”的精神枷鎖，那么天平的失衡也就不遠了。

　　常把“我這么做都是為了你”掛在嘴邊的父母往往有著長期壓抑的孩子，常把“我這么做都是為了你”掛在嘴邊的妻子往往有著長期壓抑的丈夫。無論是給別人造成內疚，還是被別人帶來內疚，實際上都是在給一段關系加上沉重的負擔。輕松和平等才是父母和子女之間，或戀人和朋友之間長久關系的最好狀態(tài)。我和你在一起，因為我快樂，我為你做這些事，因為我愿意我高興我愛你我想做。你感激我對你的付出，而我，感激你愿意讓我付出�；仨鴾\笑，萬事安好。