下面高血壓的哪些事介紹春季，日常選用哪些主食有助于輔助控制血壓，吃了這些可以調(diào)節(jié)一下胃口，同時(shí)藥物控制還是不能隨便說(shuō)停就停哦。
【大麥面湯】
原料：大麥粗面粉50克、芹菜30克。
做法：先將大麥粗面粉放碗中上蒸籠蒸熟，鍋中加水煮沸后下蒸熟的大麥面，邊下邊攪拃成稠米湯狀，然后將芹菜帶葉切細(xì)，撒入煮面鍋中煮沸即成。
【胡蘿卜粥】
原料：新鮮胡蘿卜、梗米各適量。
做法：將胡蘿卜洗凈切碎，與梗米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開(kāi)粥稠即可。
用法：早晚餐溫?zé)崾场，F(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜多煮久放。
功效：健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。
【薺菜粥】
原料：薺菜100克、粳米100克
做法：將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥。
用法：每日1次。
功效：有消熱解毒，養(yǎng)肝明目，利水消腫之功。適用于高血壓病屬肝火上炎者。
【牛奶大米飯】
原料：大米100克牛奶適量。
做法：將大米淘?xún)簦铀笾涟胧欤幽虪F熟。
用法：當(dāng)為主食每日食用。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)心。適用于高血壓病并發(fā)冠心病氣陰兩虛證。
【大蒜海參粥】
原料：粳米100克大蒜、海參各適量。
做法：大蒜去皮，一切兩半；海參水發(fā)漲后去腸雜，洗凈，順著切長(zhǎng)片；粳米洗凈；把梗米放入鍋內(nèi)，加清水500毫升，置武火燒沸，加入海參、大蒜，用文火煮45分鐘即成。
用法：每日1次，當(dāng)早餐食用。
功效：補(bǔ)氣血，填精髓，降血壓。
