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| 想不被這個(gè)社會淘汰，冬菇性味甘、平、涼；人肝、胃經(jīng)。有補(bǔ)肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，托痘疹。主治食欲不振... |
| 健康養(yǎng)生 |
2017-03-14 87142次閱讀 |
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| 養(yǎng)生三字經(jīng)人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老�！ 〕ｅ憻�，抗衰老，量力行，誤過勞。 經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高�！ ∩平煌瑥V愛好，心情暢，睡眠好�！ ∮鍪氯�... |
| 健康養(yǎng)生 |
2017-03-05 87440次閱讀 |
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| 山藥營養(yǎng)價(jià)值非常高，最適合滋補(bǔ)了。山藥如果搭配某些食物，不僅可以使山藥的營養(yǎng)翻倍，還能防病治病。1、山藥搭配紅棗健脾養(yǎng)胃滋補(bǔ)脾胃甘味食物中，山藥屬首推，性溫，富... |
| 健康養(yǎng)生 |
2017-03-05 87549次閱讀 |
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| 許多人認(rèn)為吃零食只有壞處，沒有好處，但其實(shí)呢，有些零食不僅好吃，而且還能幫助治療某些疾病，小伙伴們知道嗎？小編今天就告訴你們一些好吃的零食而且可以治療疾病的零食... |
| 健康養(yǎng)生 |
2017-03-05 87105次閱讀 |
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| 1早起一杯水早晨起床第一件事就是喝涼開水。晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養(yǎng)生第一。也就是說，人剛睡醒的時(shí)候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸... |
| 健康養(yǎng)生 |
2017-03-05 86887次閱讀 |
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| 整個(gè)一個(gè)飲食清淡，不看電腦手機(jī)，不出門不吹風(fēng)，不沾涼水的月子，熬滿了一個(gè)月，總算可以交成績單啦！月子坐得好不好呢，最后一天還得確保一下，輕輕松松出月子，滿血復(fù)活... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-06-03 90886次閱讀 |
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| 一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。（據(jù)說這是踩45分鐘的動感單車才能消耗完畢的）因此，小良建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-06-03 87678次閱讀 |
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| 因?yàn)橄募靖邷�，常常使得人們沒有食欲，有的人吃不下油膩的還會吃點(diǎn)清淡的，但是對某些渴望減肥的女生來說，沒食欲正對她心，干脆什么也不吃了。其實(shí)這樣是非常不對的，今天... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-06-02 86282次閱讀 |
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| 花生具有滋補(bǔ)益壽、長生不老之功，而被人們譽(yù)為“長生果”。和黃豆一樣被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”。民間有句諺語說的好，“常吃花生能養(yǎng)生，吃了花生不想葷”�！侗静�... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-06-02 85967次閱讀 |
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| 1.注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸道疾病。夏季氣溫高，各種細(xì)菌活躍，食物易受污染。所以選擇食物一定要新鮮、衛(wèi)生、沒有變質(zhì)；隔夜的飯菜盡量不要食用。冰鎮(zhèn)的西瓜、水果也不要... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-06-02 85759次閱讀 |
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| 高血脂是很多人都有的一種疾病，特別是中老年人，而高血脂對于我們的危害也是極大的，有時(shí)甚至?xí)＜吧τ诟哐闹委熤饕褪墙笛�，同時(shí)在飲食上也有一些注意事項(xiàng)... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-06-01 86249次閱讀 |
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| 生命離不開呼吸。人每分每秒都在進(jìn)行呼吸運(yùn)動，但你卻未必呼吸得正確。英國一項(xiàng)研究顯示，90%以上的成年人都不會有意識地調(diào)節(jié)呼吸。而據(jù)我國呼吸科專家統(tǒng)計(jì)，城市中一半... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-05-24 86665次閱讀 |
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| “痛風(fēng)”是什么？ 人們常把感冒叫“傷風(fēng)”，把腦血管病叫“中風(fēng)”。但是痛風(fēng)這個(gè)詞卻有很多人不了解。痛風(fēng)在我國的患病率逐年上升，這種病與血尿酸升高有關(guān)。 如今，... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-05-24 85762次閱讀 |
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| 你發(fā)覺了嗎？愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個(gè)人陪、多一個(gè)人幫你分擔(dān)，你終於不再孤單了，至少有一個(gè)人想著你，戀著你，不論做什么事情，只要能一起，就是... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-05-06 84759次閱讀 |
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| 這個(gè)五一，Amy為了補(bǔ)《歡樂頌》，已經(jīng)變成了“殘障人士”，足不出戶，全靠我和小嘉接濟(jì)�！啊稓g樂頌》真的太好看了，而且我總覺得她們的故事和我們特別像。你們說，我像... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-05-06 85650次閱讀 |
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